Pizzan päälliset
Yhdet lempparitäytteet, monesti pizzan päällä ja hyvää on!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 22g | 25kcal | 1.1g | 4.7g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 168g | 59kcal | 1.7g | 11.4g | 0.8g | 2.4g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Tonnikala öljyssä (Rainbow) | 56g | 107kcal | 14g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Herkkusieni | 17g | 2.7kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 84g | 261kcal | 20.2g | 0.7g | 19.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 774g | 946kcal | 77.4g | 40g | 52.2g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 387g | 473kcal | 38.7g | 20g | 26.1g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 194g | 237kcal | 19.4g | 10g | 13.1g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 10g | 5.2g | 6.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu