Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 138g | 196kcal | 17.2g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 250g | 213kcal | 11.3g | 37.5g | 1.3g | 7.8g | |
| Annoskoko tuplana | 775g | 817kcal | 57g | 75.8g | 30.8g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 388g | 409kcal | 28.5g | 37.9g | 15.4g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 194g | 204kcal | 14.3g | 19g | 7.7g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 7.4g | 9.8g | 4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu