Kasvissosekeitto
Persilja, pippurit ym
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 400g | 116kcal | 4g | 18.4g | 1.2g | 7.2g | |
| Juuriselleri | 267g | 84kcal | 3.3g | 12.3g | 0.5g | 8.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 534g | 150kcal | 3.2g | 31.8g | 1.1g | 13.3g | |
| Peruna, paistettu | 400g | 538kcal | 8.9g | 72.6g | 21.5g | 4.7g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 33g | 87kcal | 4.3g | 4g | 6g | 0.1g | |
| Vesi | 2002g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 234g | 280kcal | 6.8g | 10.5g | 23.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7740g | 2509kcal | 61g | 299.2g | 107.4g | 67.2g | |
| Valittu annoskoko | 3870g | 1254kcal | 30.5g | 149.6g | 53.7g | 33.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1935g | 627kcal | 15.3g | 74.8g | 26.9g | 16.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 3.9g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu