Avokadolevite
Kaikki vaa sekasi ja leivän päälle namnam
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 1600g | 3171kcal | 42.1g | 12.3g | 310.4g | 107.2g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 2240g | 1456kcal | 291.2g | 47g | 6.7g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 32g | 8kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7744g | 9270kcal | 666.6g | 124.4g | 634.2g | 214.4g | |
| Valittu annoskoko | 3872g | 4635kcal | 333.3g | 62.2g | 317.1g | 107.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1936g | 2318kcal | 166.7g | 31.1g | 158.6g | 53.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.6g | 1.6g | 8.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu