Shake 3

Sekaisin vaan.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 323 grammaa

Ainolii
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, Valio, 0,3999g649kcal109.9g42g3g0g
Maito, luomukevytmaito Valio (150ml)999g460kcal33g48g15g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g480g403kcal5.3g87.7g1.9g8.6g
Mansikka 799g372kcal4g67.1g1.6g15.2g
Mustikka metsä- 400g176kcal2g25.6g2.4g13.2g
Macadamia pähkinä, annos 100g200g1195kcal42.2g13.2g106.9g14.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7752g6508kcal392.8g567.2g261.6g102.8g
Valittu annoskoko3876g3254kcal196.4g283.6g130.8g51.4g
Annoskoko puolitettuna1938g1627kcal98.2g141.8g65.4g25.7g
Arvot/100g100g84kcal5.1g7.3g3.4g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=129052