Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
Oliiviöljy | 56g | 495kcal | 0g | 0g | 56g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 60g | 120kcal | 0g | 28.8g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 1600g | 296kcal | 16g | 54.4g | 1.6g | 0g | |
Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 38g | 127kcal | 0g | 31g | 0g | 0.5g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 600g | 2040kcal | 12g | 18g | 210g | 0g | |
Sokeri | 8g | 33kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 800g | 1666kcal | 16.2g | 22.5g | 170.6g | 3.9g | |
Annoskoko tuplana | 7756g | 9697kcal | 96.2g | 349.8g | 877.4g | 16.2g | |
Valittu annoskoko | 3878g | 4848kcal | 48.1g | 174.9g | 438.7g | 8.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1939g | 2424kcal | 24.1g | 87.5g | 219.4g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.2g | 4.5g | 11.3g | 0.2g |