Makevi jauhelihapihvit
600 g jauhelihaa
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 196g | 360kcal | 58g | 0g | 14g | 0g | |
| Korppujauho | 22g | 82kcal | 2.3g | 16.7g | 0.2g | 1.2g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 89g | 57kcal | 2.8g | 4.3g | 3.1g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 1.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 0.9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Basilika, kuivattu | 0.9g | 2.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.4g | |
| Sipuli | 25g | 7.4kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 53g | 208kcal | 1.1g | 1.2g | 22.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 776g | 1439kcal | 129.4g | 48.2g | 79.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 388g | 719kcal | 64.7g | 24.1g | 39.7g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 194g | 360kcal | 32.4g | 12.1g | 19.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 16.7g | 6.2g | 10.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu