Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 8.7g | 63kcal | 0.1g | 0.1g | 7g | 0g | |
Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 203g | 268kcal | 26.6g | 0.6g | 16.8g | 0g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1.7g | 4.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 131g | 27kcal | 0.8g | 5g | 0.4g | 1.8g | |
Kadett juustoraaste (Arla) | 44g | 101kcal | 12.7g | 1.1g | 5.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 777g | 925kcal | 80.8g | 15g | 59g | 4.6g | |
Valittu annoskoko | 388g | 463kcal | 40.4g | 7.5g | 29.5g | 2.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 194g | 231kcal | 20.2g | 3.8g | 14.8g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 1.9g | 7.6g | 0.6g |