Karppaajan lihamureke
Sekoita jauhelihan sekaan pilkotut sipulit ja pekonit.
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 1998g | 3397kcal | 399.7g | 0g | 199.8g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 500g | 1399kcal | 12.5g | 17.5g | 139.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 500g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 416g | 625kcal | 6.7g | 14.6g | 62.4g | 0g | |
| Pekoni Pirkka | 466g | 1352kcal | 65.3g | 4.7g | 121.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7760g | 13815kcal | 981.4g | 121.6g | 1048.6g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 3880g | 6908kcal | 490.7g | 60.8g | 524.3g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1940g | 3454kcal | 245.4g | 30.4g | 262.2g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.6g | 1.6g | 13.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu