Omenarahka
Rahkaan sekoitetaan makeutusaine, sitruunamehu ja vaniliasokeri, kaadetaan paistonkestävään uunivuokaan, laitetaan päälle omenalohkoja jasiihen ripsitään kanelia maun mukaan, paistetaan uunissa 200c noin 25min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Taikatiina sanoi...
Aivan hyvää kahvin kanssa, ei vaadi pohjalle murotaikinaa jossa paljon kaloreita.
lauantai 10.09.2011 klo 13:23
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton pehmeä rahka (Valio), annos 100g | 2400g | 1440kcal | 240g | 103.2g | 7.2g | 24g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 1200g | 427kcal | 1.9g | 85.3g | 1.1g | 24g | |
| Hermesetas -neste | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 40g | 160kcal | 0g | 39.6g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 120g | 25kcal | 0.4g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
| Kaneli, jauhettu, annos 2g | 80g | 210kcal | 2.8g | 63.7g | 2.8g | 43.9g | |
| Annoskoko tuplana | 7760g | 4524kcal | 490.2g | 587.4g | 22.2g | 184g | |
| Valittu annoskoko | 3880g | 2262kcal | 245.1g | 293.7g | 11.1g | 92g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1940g | 1131kcal | 122.6g | 146.9g | 5.6g | 46g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.3g | 7.6g | 0.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu