Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 120g | 116kcal | 7.2g | 20.3g | 0.5g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 598g | 2811kcal | 71.8g | 43.1g | 263.2g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 2333g | 817kcal | 37.3g | 161g | 2.3g | 32.7g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 837g | 620kcal | 37.7g | 108g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7776g | 8727kcal | 308g | 664.8g | 535.4g | 65.4g | |
| Valittu annoskoko | 3888g | 4364kcal | 154g | 332.4g | 267.7g | 32.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1944g | 2182kcal | 77g | 166.2g | 133.9g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4g | 8.5g | 6.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu