Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni (myllynparas raaka) | 770g | 2694kcal | 98.5g | 536.4g | 14.6g | 24.6g | |
Sipuli | 465g | 141kcal | 5.8g | 22.3g | 0.9g | 7.9g | |
Kananmuna kuoreton | 160g | 229kcal | 20g | 0.5g | 16.4g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1122g | 370kcal | 37g | 55g | 0g | 0g | |
Edam (Frischpack), annos 20g | 208g | 542kcal | 60.4g | 0g | 33.3g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1122g | 1863kcal | 213.2g | 0g | 112.2g | 0g | |
Voi, normaalisuolainen (Valio) | 40g | 289kcal | 0.3g | 0.3g | 32.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7776g | 12253kcal | 870.4g | 1229g | 419g | 65g | |
Valittu annoskoko | 3888g | 6127kcal | 435.2g | 614.5g | 209.5g | 32.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1944g | 3063kcal | 217.6g | 307.3g | 104.8g | 16.3g | |
Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.2g | 15.8g | 5.4g | 0.8g |