Maken mansikkarahka
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja heitä loput ainekset kippoon ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 2247g | 1046kcal | 11.2g | 188.8g | 4.5g | 42.7g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 450g | 854kcal | 20.2g | 71.9g | 53.9g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1124g | 629kcal | 95.5g | 56.2g | 2.2g | 0g | |
| Sokeri | 67g | 274kcal | 0g | 67.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7776g | 5605kcal | 253.8g | 768.6g | 121.2g | 85.4g | |
| Valittu annoskoko | 3888g | 2803kcal | 126.9g | 384.3g | 60.6g | 42.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1944g | 1401kcal | 63.5g | 192.2g | 30.3g | 21.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 3.3g | 9.9g | 1.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu