Katkarapuwokki
Munanuudelin imemä vesimääräksi arvioitu 3dl.
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munanuudeli (Santa maria), annos 63g | 400g | 1469kcal | 52g | 284.2g | 12g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 961g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu (Lidl), annos 100g | 1601g | 929kcal | 176.1g | 0g | 24g | 0g | |
| Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 32g | 36kcal | 0.3g | 3.5g | 2.3g | 0.3g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 480g | 927kcal | 2.9g | 228.2g | 0.5g | 2.9g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 45g | 404kcal | 0g | 0g | 44.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 288g | 78kcal | 3.7g | 13.8g | 0.6g | 4.9g | |
| Limetti hedelmä (Kuorittu), annos 50g | 80g | 24kcal | 0.6g | 8.8g | 0.2g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7776g | 7733kcal | 471.2g | 1077g | 168.8g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 3888g | 3866kcal | 235.6g | 538.5g | 84.4g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1944g | 1933kcal | 117.8g | 269.3g | 42.2g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 6.1g | 13.9g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu