Gluteenittomat jauhelihapullat

800g kevyt jauheliha
3dl rasvaton laktoositon maitojuoma valio
1 kananmunaa
4tl suolaa
3dl tummaa soijarouhetta
mausteita

200C uunissa kunnes kypsiä :)

Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 54 grammaa

Hannuzka79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 359g513kcal44.9g1.1g36.8g0g
Soijarouhe, tumma, 30g98g317kcal49g29.4g0.5g5.4g
Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g817g212kcal27g25.3g0g0g
Atria kevyt jauheliha2614g4443kcal496.6g0g261.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7776g10970kcal1235g111.6g597.4g10.8g
Valittu annoskoko3888g5485kcal617.5g55.8g298.7g5.4g
Annoskoko puolitettuna1944g2743kcal308.8g27.9g149.4g2.7g
Arvot/100g100g141kcal15.9g1.4g7.7g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=275596