Chili con carne ala Maggo (pikaversio)
Paista liha ruskeaksi, lämää pavut sekaan ja maustepussien sisältö heti peesissä, sekoita hyvin ja anna hautua sopivaksi katsomasi aika (pitempi on parempi, mutta 10-15 min riittää).
Syö sellaisenaan (VHH) tai pastan / riisin kera.
Tulisuutta saa lisäämällä jalopenjoa, chipotle kastiketta, tabascoa tms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Maggo
Syö sellaisenaan (VHH) tai pastan / riisin kera.
Tulisuutta saa lisäämällä jalopenjoa, chipotle kastiketta, tabascoa tms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1201g | 1994kcal | 228.2g | 0g | 120.1g | 0g | |
| Kidneypavut (Rainbow), annos 125g | 721g | 793kcal | 61.2g | 122.5g | 6.5g | 0g | |
| Valkoinen papu tomaattikastikkeessa (Eldorado), annos 210g | 1846g | 1440kcal | 94.2g | 212.3g | 22.2g | 92.3g | |
| Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 120g | 360kcal | 5.4g | 72.1g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7776g | 9173kcal | 778g | 813.8g | 308.4g | 184.6g | |
| Valittu annoskoko | 3888g | 4587kcal | 389g | 406.9g | 154.2g | 92.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1944g | 2293kcal | 194.5g | 203.5g | 77.1g | 46.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 10g | 10.5g | 4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu