Ihanainen vadelma-banaani rahka
Vispaa kerma ja heitä herkut joukkoon! Vóila!
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 2006g | 1124kcal | 180.6g | 100.3g | 4g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 803g | 1846kcal | 20.1g | 29.7g | 184.6g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 482g | 404kcal | 5.3g | 88.1g | 1.9g | 8.7g | |
| Vadelma | 602g | 247kcal | 6g | 24.7g | 4.8g | 22.3g | |
| Annoskoko tuplana | 7784g | 7242kcal | 424g | 485.6g | 390.6g | 62g | |
| Valittu annoskoko | 3892g | 3621kcal | 212g | 242.8g | 195.3g | 31g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1946g | 1811kcal | 106g | 121.4g | 97.7g | 15.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.4g | 6.2g | 5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu