Thaimaalainen hedelmäkeitto vaniljavaahdolla (Kevennys)

1pss Eksoottinen hedelmäsekoitus (250g)
1pss Vadelma, pakaste (150g)
1tlk Vaniljakastike, vaahtoutuva 12%-rasvaa
1kpl Keltainen Chili
1dl Vettä

Laita vesi ja pieneksi pilkottu chili (siemenet poistettu) kattilaan ja kuumenna.

Lisää eksoottinen hedelmäsekoitus sekä vadelmat jäisenä ja anna lämmetä hiljalleen, välillä sekoittaen.

Kun keitto kiehahtaa, aja se sauvasekoittimella tasaiseksi ja siivilöi toiseen astiaan jäähtymään.

Vispaa vaniljakastike kovaksi vaahdoksi.

Laita 1,5dl kylmää keittoa lautasen pohjalle ja tee lusikan avulla kaunis vaniljapallo vaahdosta.

Koristele halutessasi mintunlehdellä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Kevennys
AineksetMääräEnergiaPHRK
Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g1753g947kcal10.5g227.9g5.3g24.5g
Pakastevadelma (Pirkka), annos 50g1052g358kcal10.5g43.1g10.5g0g
Vesi, vesijohtovesi 701g0kcal0g0g0g0g
Chili paprika punainen316g126kcal6.3g28.4g0g0g
Kiisseli, vaniljakastike 70g56kcal2.8g7.1g1.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7784g2972kcal60.2g613g35g49g
Valittu annoskoko3892g1486kcal30.1g306.5g17.5g24.5g
Annoskoko puolitettuna1946g743kcal15.1g153.3g8.8g12.3g
Arvot/100g100g38kcal0.8g7.9g0.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=297507