Suikalepaisti
Ruskista lihat pannulla.
Siirrä kattilaan.
Sulata voi pannulla, anna vähän ruskistua.
Lisää jauhot ja paistele vähän aikaa.
Lisää jauho-voi seos kattilaan lihojen joukkoon ja sekoita.
Lisää vettä n.6 dl. Keitä miedolla lämmöllä puolisen tuntia välillä sekotellen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Auntelroy
Siirrä kattilaan.
Sulata voi pannulla, anna vähän ruskistua.
Lisää jauhot ja paistele vähän aikaa.
Lisää jauho-voi seos kattilaan lihojen joukkoon ja sekoita.
Lisää vettä n.6 dl. Keitä miedolla lämmöllä puolisen tuntia välillä sekotellen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Auntelroy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marinoitu possusuikale, Pouttu, 500 g | 2331g | 4358kcal | 303g | 58.3g | 326.3g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 70g | 252kcal | 9.1g | 48.9g | 1.5g | 2.4g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 93g | 671kcal | 0.1g | 0.1g | 74.6g | 0g | |
| Vesi | 1398g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7784g | 10562kcal | 624.4g | 214.6g | 804.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 3892g | 5281kcal | 312.2g | 107.3g | 402.4g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1946g | 2641kcal | 156.1g | 53.7g | 201.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 8g | 2.8g | 10.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu