Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1400g | 2324kcal | 266g | 0g | 140g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 1799g | 3123kcal | 120.5g | 584.7g | 25.2g | 54g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 700g | 490kcal | 34.3g | 84g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7798g | 11874kcal | 841.6g | 1337.4g | 340.2g | 108g | |
| Valittu annoskoko | 3899g | 5937kcal | 420.8g | 668.7g | 170.1g | 54g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1950g | 2969kcal | 210.4g | 334.4g | 85.1g | 27g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.8g | 17.2g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu