Tomaattinen kalakeitto
Kuumenna vesi kiehuvaksi.
Lisää kalaliemikuutio.
Kuori ja kuutioi perunat.
Lisää perunat kalaliemeen kiehumaan.
Keitä 5 minuuttia.
Lisää keittojuurekset.
Anna kiehua 10 minuuttia.
Lisää jäiset kalakuutiot ja keitä hiljalleen 5 minuuttia.
Sekoita joukkoon tomaattipyree, halkaistut kirsikkatomaatit, jäiset katkaravut, ruohosipuli, suola ja pippuri.
Kuumenna, mutta älä kiehuta etteivät katkaravut sitkisty.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Eater
Lisää kalaliemikuutio.
Kuori ja kuutioi perunat.
Lisää perunat kalaliemeen kiehumaan.
Keitä 5 minuuttia.
Lisää keittojuurekset.
Anna kiehua 10 minuuttia.
Lisää jäiset kalakuutiot ja keitä hiljalleen 5 minuuttia.
Sekoita joukkoon tomaattipyree, halkaistut kirsikkatomaatit, jäiset katkaravut, ruohosipuli, suola ja pippuri.
Kuumenna, mutta älä kiehuta etteivät katkaravut sitkisty.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Eater
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1399g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 49g | 64kcal | 2.2g | 10.8g | 1.2g | 1g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 875g | 525kcal | 13.1g | 113.7g | 0.9g | 7.9g | |
| Keittojuures, Pirkka | 350g | 88kcal | 3.5g | 15.7g | 1g | 0g | |
| Pirkka kalakuutiot (Pirkka), annos 300g | 525g | 483kcal | 99.7g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 122g | 100kcal | 4.2g | 23.3g | 1.2g | 1.2g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 219g | 44kcal | 1.3g | 8.3g | 0.7g | 3.1g | |
| Suola, annos 3g | 8.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pirkka isot katkaravut 180g | 315g | 208kcal | 47.2g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 35g | 9kcal | 0.5g | 1.3g | 0.2g | 0.4g | |
| Mustapippuri | 1.7g | 4.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 7798g | 3050kcal | 343.8g | 347.6g | 25.4g | 28.2g | |
| Valittu annoskoko | 3899g | 1525kcal | 171.9g | 173.8g | 12.7g | 14.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1950g | 763kcal | 86g | 86.9g | 6.4g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.4g | 4.5g | 0.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu