Jauhelihajuureskeitto

Keitä jauheliha ja lisää kasvikset sekä mausteet.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 416 grammaa

Ruben
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen8.6g12kcal1.6g0g0.6g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)3.7g0.9kcal0g0.2g0g0.1g
Värikkäät kasvikset apetit2.8g0.8kcal0g0.2g0g0g
Parsakaali ja keltainen porkkana25 (Findus), annos 200g4.7g1.2kcal0.1g0.1g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 19g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe, punanen0.1g0.4kcal0g0g0g0g
Jauhelihamauste, annos 15g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g31kcal3.4g1g1.2g0.4g
Valittu annoskoko39g16kcal1.7g0.5g0.6g0.2g
Annoskoko puolitettuna19g8kcal0.9g0.3g0.3g0.1g
Arvot/100g100g40kcal4.4g1.3g1.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=155237