Möttöset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanamuna kuoreton, annos 100g		20g	28kcal	2.5g	0.1g	2.1g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		2.5g	8.2kcal	0g	0.1g	0.9g	0g
Paprika, punainen		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Apetina välimerellinen juusto (Arla), annos 200g		10g	24kcal	1.4g	0.2g	2g	0g
Juustoraaste X-tra		5g	15kcal	1.1g	0g	1.1g	0g
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras)		0.7g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	78g	156kcal	10.2g	1.4g	12.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	39g	78kcal	5.1g	0.7g	6.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	20g	39kcal	2.6g	0.4g	3.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	200kcal	13g	1.8g	15.6g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu