Juustoseiti
Lisää pippuria,
paista 200 c 30 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Pikkurebe
paista 200 c 30 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Pikkurebe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 16g | 12kcal | 2.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 20g | 24kcal | 0.7g | 0.7g | 2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 74kcal | 7g | 1.6g | 4.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 37kcal | 3.5g | 0.8g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 19kcal | 1.8g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9g | 2.1g | 5.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu