Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 4.2g | 16kcal | 0.3g | 3.5g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 6.6g | 4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 15g | 22kcal | 2.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 84kcal | 5.8g | 7.4g | 3.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 42kcal | 2.9g | 3.7g | 1.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 21kcal | 1.5g | 1.9g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.4g | 9.5g | 4.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu