Perukan paistetut banaanit
Sulata oivariini ja fariinisokeri paistinpannulla, lisää banaanit ja ananasrenkaat.
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 17g | 15kcal | 0.2g | 3.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 10g | 6.6kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 3.6g | 15kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 0.7g | 5.2kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vanilijakastike (Dr ötker), annos 250g | 7.2g | 7.9kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 99kcal | 0.4g | 16.8g | 1.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 50kcal | 0.2g | 8.4g | 0.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 25kcal | 0.1g | 4.2g | 0.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 0.5g | 21.5g | 1.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu