Melonisalaatti
Kuori, pilko ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Annelios
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Annelios
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajameloni kuorittu | 11g | 4.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Cantaloupe meloni | 5.8g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Appelsiini, kuorittu | 8.9g | 4.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 5.3g | 2.4kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Ananas, kuorittu | 7.8g | 4.3kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 32kcal | 0.4g | 6.6g | 0g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 16kcal | 0.2g | 3.3g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 8kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.5g | 8.5g | 0g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu