Aapon hirvisoppa

-keitä hirvenlihaa 2h
-puhdista keitinvesi siivilän läpi ja lisää loput vedestä
-lisää peruna, kasvikset ja mausteet.

-anna kiehua hiljalleen 30min ja valmista.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa

Aapo69
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hirvenliha 7.2g8.1kcal1.5g0g0.2g0g
Vesi20g0kcal0g0g0g0g
Peruna, uusi, keitetty, suolaa 6.9g5.3kcal0.1g1.1g0g0.1g
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala0.4g1.2kcal0.1g0g0.1g0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 0.1g0kcal0g0g0g0g
Keittojuurekset pakaste (Pirkka)4.1g1kcal0g0.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g31kcal3.4g2.6g0.6g0.4g
Valittu annoskoko39g16kcal1.7g1.3g0.3g0.2g
Annoskoko puolitettuna20g8kcal0.9g0.7g0.2g0.1g
Arvot/100g100g40kcal4.4g3.3g0.8g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=141323