Marjapuuro

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Puolukka		5.6g	2.2kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		28g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		3.2g	13kcal	0g	3.2g	0g	0g
Mannasuurimo, Rainbow		2.2g	7.6kcal	0.3g	1.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	45kcal	0.6g	10.4g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	39g	23kcal	0.3g	5.2g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	20g	11kcal	0.2g	2.6g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.8g	13.3g	0g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu