Kurkku-tomaatti-jäävuorisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		17g	2.2kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Kurkku		7.9g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Tomaatti		14g	3.2kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	78g	13kcal	0.6g	1.6g	0g	1g
	Valittu annoskoko	39g	6kcal	0.3g	0.8g	0g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	20g	3kcal	0.2g	0.4g	0g	0.3g
	Arvot/100g	100g	16kcal	0.8g	2g	0g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu