Palautumisjuoma (hyla)
1dl fast reco2
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast reco2 | 4.3g | 16kcal | 1.4g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Prode90 (Fast), annos 30g | 2g | 7.6kcal | 1.7g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 47kcal | 6.2g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 24kcal | 3.1g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 12kcal | 1.6g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 7.9g | 6.9g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu