Feta-vihannes-juures
Pannulle, mustapippuria mausteeksi ja tarkjoile kanan kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannes-riisisekoitus,apetit(300g) | 17g | 14kcal | 0.4g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
| Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 11g | 18kcal | 1.9g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 10g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Hunaja | 0.7g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 74kcal | 4.8g | 7.6g | 2.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 37kcal | 2.4g | 3.8g | 1.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 19kcal | 1.2g | 1.9g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 6.1g | 9.7g | 3.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu