Saksanhirvikäristys jauhelihalla
Ruskista jauheliha ja käristys paistinpanussa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2100 grammaa
Reizca
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2100 grammaa
Reizca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riistakäristys, saksanhirvi (Polarica), annos 240g | 14g | 20kcal | 2.8g | 0g | 1g | 0g | |
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanpaisti, rasvaa | 9g | 7.9kcal | 1.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 56kcal | 7.8g | 0.6g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 28kcal | 3.9g | 0.3g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 14kcal | 2g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.9g | 0.8g | 3.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu