Jauhelihakastike tomaattipohja

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		12g	20kcal	2.4g	0g	1.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		5.4g	1.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Vesi		6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		15g	5.3kcal	0.2g	1g	0.1g	0g
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g		0.3g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	57kcal	5.6g	2.6g	2.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	39g	28kcal	2.8g	1.3g	1.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	20g	14kcal	1.4g	0.7g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	73kcal	7.2g	3.3g	3.6g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu