Juustokastike Filee Broitsu 1
Paista filee suikale ja lisää kastike.
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pehmeän pippurinen broilerin fileesuikale (Atria), annos 200g | 26g | 38kcal | 4.1g | 0.8g | 2g | 0g | |
| Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk | 13g | 10kcal | 0.3g | 1.6g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 97kcal | 8.8g | 4.8g | 4.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 49kcal | 4.4g | 2.4g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 24kcal | 2.2g | 1.2g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 11.3g | 6.2g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu