Jauheliha-pekoni -uunimunakas
+suolaa, pippuria, paprikajauhetta.
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 12g | 16kcal | 2.2g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Pekoni rasvainen | 2.5g | 9kcal | 0.3g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 11g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 0.6g | 1.6kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 2.9g | 11kcal | 0.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.9g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 7.3g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 110kcal | 9.2g | 0.8g | 7.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 55kcal | 4.6g | 0.4g | 3.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 28kcal | 2.3g | 0.2g | 1.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 11.8g | 1g | 9.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu