Djpkhzo sanoi...
Siirry sivulle!
maanantai 10.05.2010 klo 01:31
Djpkhzo sanoi...
Tuossa siis originaali ohje ^
perjantai 21.05.2010 klo 20:33
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 1.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 1g | |
Leivinjauhe | 1.5g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Seesaminsiemen (Risenta), annos 30g | 1g | 6.2kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 11g | 65kcal | 2.6g | 0.7g | 5.8g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 1.5g | 3.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.7g | |
Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 100g | 5g | 6.4kcal | 0.2g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 78g | 219kcal | 11.4g | 3.8g | 17.6g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 39g | 110kcal | 5.7g | 1.9g | 8.8g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 20g | 55kcal | 2.9g | 1g | 4.4g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 280kcal | 14.5g | 4.8g | 22.4g | 4.3g |