Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 2.6g | 3.3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 53kcal | 1.6g | 10.9g | 0.2g | 0.5g | |
| Sokeri | 1.6g | 6.3kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 0.6g | 4.5kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 135kcal | 3.8g | 25g | 1.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 68kcal | 1.9g | 12.5g | 0.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 34kcal | 1g | 6.3g | 0.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.9g | 32g | 2.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu