Kiinankaali-tomaatti-kurkku-purjo-paprikasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiinankaali		12g	2.4kcal	0.2g	0.3g	0g	0.1g
Tomaatti		17g	3.8kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.2g
Kurkku		6.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Purjosipuli		1.7g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika punainen		2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	16kcal	0.6g	2.2g	0.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	39g	8kcal	0.3g	1.1g	0.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	20g	4kcal	0.2g	0.6g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	20kcal	0.8g	2.8g	0.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu