Lihapullat/Pihvit
Mausta lihaliemellä, mustapippurilla, chilillä, valkosipulilla tms.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 25g | 32kcal | 5.2g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3g | 3.8kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy) | 2g | 3.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 1.5g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 84kcal | 11.6g | 1.2g | 3.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 42kcal | 5.8g | 0.6g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 21kcal | 2.9g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 14.9g | 1.5g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu