Hernesose

Keitetään herneet kasvisliemessä sipulin kanssa --> soseeksi.

Maustetaan kermalla, suolalla ja pippurilla.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa

Habanera
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g24g13kcal1.4g1.3g0.2g0g
Sipuli (kuorittu)6g1.6kcal0.1g0.3g0g0.1g
Kasvisliemikuutio 0.2g0.5kcal0g0g0g0g
Vesi6g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%3g4.8kcal0.1g0.1g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g39kcal3.2g3.4g1.2g0.2g
Valittu annoskoko39g20kcal1.6g1.7g0.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna20g10kcal0.8g0.9g0.3g0.1g
Arvot/100g100g50kcal4.1g4.3g1.5g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=200103