Makaronilåda, sås

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha nauta-sika 20% 400g		12g	29kcal	2g	0g	2.3g	0g
Vehnäjauho sunnuntai		0.9g	3.1kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Voi		1g	7kcal	0g	0g	0.8g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		4.1g	14kcal	0.5g	2.8g	0.1g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		12g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio)		3.9g	13kcal	1g	0g	0.9g	0g
Kananmuna kuoreton		2.1g	3kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		3.9g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	142kcal	8g	7.2g	8.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	39g	71kcal	4g	3.6g	4.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	20g	36kcal	2g	1.8g	2.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	182kcal	10.2g	9.2g	11.3g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu