Kanapekonisipulikermahässäkkä
Paista kana öljyssä, lisää n. puolessa välissä pekoni ja sipuli.
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan Pekoni filee, HK | 7.7g | 12kcal | 1.6g | 0g | 6.9g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 11g | 14kcal | 0.4g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 18g | 24kcal | 3.3g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 100kcal | 10.6g | 1.8g | 18.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 50kcal | 5.3g | 0.9g | 9.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 25kcal | 2.7g | 0.5g | 4.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.6g | 2.3g | 23.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu