Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 25g | 103kcal | 19g | 1.3g | 2g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 13g | 48kcal | 0g | 11.9g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 1.5g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 322kcal | 38g | 26.4g | 6.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 161kcal | 19g | 13.2g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 81kcal | 9.5g | 6.6g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 413kcal | 48.7g | 33.8g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu