Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 1.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 6.4g | 19kcal | 1.1g | 0.2g | 1.4g | 0g | |
| Tomaatti | 15g | 3.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Paprika punainen | 6.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kurkku | 7.2g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 2.9g | 17kcal | 0.4g | 1.2g | 1.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 82kcal | 3.4g | 4.6g | 5.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 41kcal | 1.7g | 2.3g | 2.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 21kcal | 0.9g | 1.2g | 1.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.3g | 5.9g | 6.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu