Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 10g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Keittojuures, Pirkka | 8.3g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 4.2g | 6.3kcal | 0.8g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Siirappi | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 24kcal | 2g | 2.2g | 0.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 12kcal | 1g | 1.1g | 0.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 6kcal | 0.5g | 0.6g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.6g | 2.8g | 1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu