Munakas ilman täytteitä
Mausteet oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 30g | 43kcal | 3.7g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 8.2g | 2.8kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini (Eldorado) | 0.9g | 6.5kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 104kcal | 8g | 1g | 7.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 52kcal | 4g | 0.5g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 26kcal | 2g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.2g | 1.3g | 9.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu