Lämmin raasteherkku
Raasta kasvikset, paahda öljyssä haluamasi aika, mausta hunajalla, rakuunalla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 13g | 3.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 7.6g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Punajuuri | 14g | 5.4kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Oliiviöljy | 2.2g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Hunaja | 2g | 6.5kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 74kcal | 0.4g | 7.4g | 4.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 37kcal | 0.2g | 3.7g | 2.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 19kcal | 0.1g | 1.9g | 1.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 0.5g | 9.4g | 5.6g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu