Kannelliset raparperikupit (Pirkka 6-7/2011)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		3.6g	26kcal	0g	0g	2.9g	0g
Kananmuna kuoreton		1.3g	1.9kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		7g	24kcal	0.7g	4.9g	0.1g	0.2g
Kaurahiutale		1.4g	5.4kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raparperi		21g	6.9kcal	0.1g	1.1g	0g	0.3g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeri		4.1g	17kcal	0g	4.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	165kcal	2.4g	22.4g	6.4g	1.2g
	Valittu annoskoko	39g	83kcal	1.2g	11.2g	3.2g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	20g	41kcal	0.6g	5.6g	1.6g	0.3g
	Arvot/100g	100g	212kcal	3.1g	28.8g	8.2g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu