Protskupitoinen välipala by Hexi86

Maitorahkaan sekoitetaan lusikallinen funlight mehutiivistettä sekä reilusti nalle kuntokauraa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1043 grammaa

Hexi86
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mass Whey (Mass nutrition), annos 25g1.2g4.8kcal1g0.1g0.1g0g
Vesi19g0kcal0g0g0g0g
Maitorahka, Valio, 0,39g6.1kcal1g0.4g0g0g
Nalle Kuntokaura(vihreäpaketti)2.2g7.2kcal0.3g1.1g0.2g0.4g
Funlight. vadelma7.5g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g36kcal4.6g3.2g0.6g0.8g
Valittu annoskoko39g18kcal2.3g1.6g0.3g0.4g
Annoskoko puolitettuna20g9kcal1.2g0.8g0.2g0.2g
Arvot/100g100g47kcal5.9g4.1g0.8g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=238008